내 몸속 행복 호르몬, 제대로 흐르고 있을까? 자가진단으로 알아보는 세로토닌, 도파민, 테스토스테론, 옥시토신!

Ⅱ. 본론
1. 세로토닌
2. 도파민
3. 테스토스테론
4. 옥시토신
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌

인간의 몸은 다양한 생리적 과정을 통해 복잡한 감정과 행동을 조절하는 여러 화학물질로 가득 차 있다. 특히 세로토닌, 도파민, 테스토스테론, 옥시토신과 같은 신경전달물질 및 호르몬은 우리의 기분, 동기부여, 사회적 상호작용 그리고 전반적인 정신적 및 신체적 건강에 중요한 역할을 담당하고 있다. 이러한 물질들은 각기 다른 기능을 가지고 있지만, 그들 모두는 상호작용하며 우리 몸과 마음이 어떻게 반응하는지를 좌우한다. 세로토닌은 주로 기분 안정과 행복감, 수면 조절에 기여하며, 도파민은 보상과 쾌감을 느끼게 하고 동기를 부여하며, 테스토스테론은 성욕, 에너지, 그리고 공격성을 포함한 여러 생리적 특성을 조절한다. 마지막으로 옥시토신은 친밀감과 사회적 유대감을 강조하는 호르몬으로, 사랑과 신뢰와 같은 감정을 강화하는 데 기여한다. 세로토닌의 수치가 적절하게 유지되면 기분이 안정되고 불안이 감소하며, 이는 긍정적인 정서적 상태를 유지하는 데 필수적이다. 반대로 세로토닌 수치가 낮아지면 우울증과